Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Website. Durch die Nutzung der Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Seit über 30 Jahren bin ich erfolgreich als Diätassistentin in der Ernährungsberatung und Ernährungstherapie tätig. Dieser Beruf bereitet mir noch immer sehr viel Spaß. Durch regelmäßige interdisziplinäre Fortbildungen konnte ich mir mehrere berufliche Standbeine aufbauen. Eine Therapeutin um Ihren Stoffwechsel zu optimieren? .

Genuss ist ein Muss! 10 Regeln der DGE. Wir wissen nicht mehr wie man eine Mahlzeit kocht. Dies kennzeichnet zwar eine Art Ernährungsnotstand mit schwerwiegenden Folgen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Noch aber ist es kein Grund zur Panik.

Lebensmittel sind Nahrung für den Körper, Ruhe ist Nahrung für die Seele und den Geist.

Sie fragen sich, ob alles gesund ist, was Sie essen? Sie haben schon so vieles ausprobiert, schaffen es aber nicht, auf Dauer Ihr Gewicht zu halten? Sie wissen nicht, wie Sie Ihren Diabetes in den Griff bekommen sollen? Sie möchten gerne Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen zu einem gesünderen Essverhalten motivieren? Dann sind Sie bei mir und meinen Beratungsangeboten genau richtig! Bdquo;Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein.

Bei der Ernährungsberatung von Luzia Garcia. Eine Ernährungsumstellung berücksichtigt persönliche Vorlieben und Abneigungen, ist alltagtauglich und abwechslungsreich. Es werden keine Verbote ausgesprochen. Ernährung, Bewegung und Entspannung leisten einen wesentlichen Beitrag zu mehr Gesundheit und Lebensqualität! Gerne unterstütze ich Sie auf diesem Weg. Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.